Послеродовая депрессия – как с ней бороться?

-70% на курсы для тех, кто узнал о нас в женской консультации! Напиши или позвони нам на WhatsApp!

Восстановление после родов

После родов некоторые молодые мамы испытывают повышенную тревожность, раздражительность, апатию и астению. Колебания настроения, плаксивость, выраженная ранимость, страхи перед неспособностью позаботи...

После родов некоторые молодые мамы испытывают повышенную тревожность, раздражительность, апатию и астению. Колебания настроения, плаксивость, выраженная ранимость, страхи перед неспособностью позаботиться о ребенке - это признаки послеродовой меланхолии. Она является нормальной реакцией на стресс и пройдет естественным образом.

 А вот послеродовая депрессия – это тяжелое эмоциональное расстройство молодой мамы, о котором нельзя молчать, потому что эта проблема требует профессиональной помощи.

Какие признаки говорят о появлении расстройства, как с ним бороться и к кому специалисту нужно обратиться – на все вопросы подробно отвечает наш эксперт Валерия Алексеевна Бахурова, семейный и перинатальный психолог. 


«Первые дни после родов»

«Здоровье мамы»

  • Обязательные обследования после родов
  • В этом разделе вы найдете информацию и советы врачей про обязательные обследования после родов и как помочь своему организму быстрее прийти в форму.
  • План восстановления организма после родов
  • В этом разделе вы найдете информацию и советы врачей про обязательные обследования после родов и как помочь своему организму быстрее прийти в форму.
  • Витамины и нутрицевтики после родов
  • В этом разделе вы найдете информацию и советы врачей про обязательные обследования после родов и как помочь своему организму быстрее прийти в форму.
  • Восстановление веса после родов
  • В этом разделе вы найдете информацию и советы врачей про обязательные обследования после родов и как помочь своему организму быстрее прийти в форму.
  • Полноценный сон и отдых мамы
  • В этом разделе вы найдете информацию и советы врачей про обязательные обследования после родов и как помочь своему организму быстрее прийти в форму.
  • Спорт после родов
  • В этом разделе вы найдете информацию и советы врачей про обязательные обследования после родов и как помочь своему организму быстрее прийти в форму.
  • Восстановление мышц живота после родов
  • В этом разделе вы найдете информацию и советы врачей про обязательные обследования после родов и как помочь своему организму быстрее прийти в форму.
  • Комплексное восстановление после родов
  • В этом разделе вы найдете информацию и советы врачей про обязательные обследования после родов и как помочь своему организму быстрее прийти в форму.

«Грудное вскармливание»

  • Скажи «Нет» проблемам грудного вскармливания!
  • Кормление грудью должно приносить радость! Как преодолеть проблемы грудного вскармливания, справиться с лактостазом и какие витамины можно во время лактации – смотрите видеоуроки в этом разделе.  
  • Молочный ликбез: что делать при лактостазе
  • Кормление грудью должно приносить радость! Как преодолеть проблемы грудного вскармливания, справиться с лактостазом и какие витамины можно во время лактации – смотрите видеоуроки в этом разделе.  

«Советы специалистов»

  • Зубы после беременности и родов
  • У молодой мамы так много вопросов. Наши эксперты в этом разделе подробно отвечают на самые-самые популярные: как привести вес в норму, почему после родов болит кишечник, как справиться с отеками и варикозом, восстановить гормональный фон и многие другие.
  • Кишечник после родов – восстанавливаем работу
  • У молодой мамы так много вопросов. Наши эксперты в этом разделе подробно отвечают на самые-самые популярные: как привести вес в норму, почему после родов болит кишечник, как справиться с отеками и варикозом, восстановить гормональный фон и многие другие.
  • Как себя ведут гормоны после родов: восстанавливаем фон
  • У молодой мамы так много вопросов. Наши эксперты в этом разделе подробно отвечают на самые-самые популярные: как привести вес в норму, почему после родов болит кишечник, как справиться с отеками и варикозом, восстановить гормональный фон и многие другие.
  • Варикоз у молодой мамы: причины, лечение, профилактика
  • У молодой мамы так много вопросов. Наши эксперты в этом разделе подробно отвечают на самые-самые популярные: как привести вес в норму, почему после родов болит кишечник, как справиться с отеками и варикозом, восстановить гормональный фон и многие другие.
  • Гемоглобин на уровне: как его повысить при лактации
  • У молодой мамы так много вопросов. Наши эксперты в этом разделе подробно отвечают на самые-самые популярные: как привести вес в норму, почему после родов болит кишечник, как справиться с отеками и варикозом, восстановить гормональный фон и многие другие.
  • Остеопатия после родов – чем может помочь?
  • У молодой мамы так много вопросов. Наши эксперты в этом разделе подробно отвечают на самые-самые популярные: как привести вес в норму, почему после родов болит кишечник, как справиться с отеками и варикозом, восстановить гормональный фон и многие другие.

«Интимная жизнь после родов»

  • Все о сексе после родов
  • В этом разделе - откровенно о сокровенном. Как начать интимную жизнь после родов, как правильно предохраняться, какой должна быть интимная гигиена и все про секс после родов – наши эксперты подробно поясняют все волнующие моменты.
  • Гимнастика интимных мышц - укрепляем мышцы тазового дна
  • В этом разделе - откровенно о сокровенном. Как начать интимную жизнь после родов, как правильно предохраняться, какой должна быть интимная гигиена и все про секс после родов – наши эксперты подробно поясняют все волнующие моменты.
  • Контрацепция и секс после родов
  • В этом разделе - откровенно о сокровенном. Как начать интимную жизнь после родов, как правильно предохраняться, какой должна быть интимная гигиена и все про секс после родов – наши эксперты подробно поясняют все волнующие моменты.

«Красивая мама»

  • Коррекция фигуры после родов – советы пластического хирурга
  • Молодая мама должна быть обязательно здоровой и красивой. На помощь приходит эстетическая медицина и врачебная косметология. Советы и рекомендации экспертов этой сферы – смотрите в этом разделе.
  • Восстановление груди после родов и лактация
  • Молодая мама должна быть обязательно здоровой и красивой. На помощь приходит эстетическая медицина и врачебная косметология. Советы и рекомендации экспертов этой сферы – смотрите в этом разделе.
  • Красивая мама: бьюти-процедуры для кормящих
  • Молодая мама должна быть обязательно здоровой и красивой. На помощь приходит эстетическая медицина и врачебная косметология. Советы и рекомендации экспертов этой сферы – смотрите в этом разделе.
  • Укрепляем волосы после родов
  • Молодая мама должна быть обязательно здоровой и красивой. На помощь приходит эстетическая медицина и врачебная косметология. Советы и рекомендации экспертов этой сферы – смотрите в этом разделе.

«Психология»

  • Психологическое состояние молодой мамы после родов
  • Психология молодой мамы и семейных отношений в этом разделе на первом месте. Как справиться с послеродовой депрессией, наладить психологический климат в семье с малышом и помочь папе сблизиться с новорожденным – наши эксперты подробно разбирают все аспекты, которые волнуют молодых мам.  
  • Послеродовая депрессия – как с ней бороться?
  • Психология молодой мамы и семейных отношений в этом разделе на первом месте. Как справиться с послеродовой депрессией, наладить психологический климат в семье с малышом и помочь папе сблизиться с новорожденным – наши эксперты подробно разбирают все аспекты, которые волнуют молодых мам.  
  • Налаживаем психологический климат в семье с малышом
  • Психология молодой мамы и семейных отношений в этом разделе на первом месте. Как справиться с послеродовой депрессией, наладить психологический климат в семье с малышом и помочь папе сблизиться с новорожденным – наши эксперты подробно разбирают все аспекты, которые волнуют молодых мам.  
  • Как помочь папе сблизиться с новорожденным
  • Психология молодой мамы и семейных отношений в этом разделе на первом месте. Как справиться с послеродовой депрессией, наладить психологический климат в семье с малышом и помочь папе сблизиться с новорожденным – наши эксперты подробно разбирают все аспекты, которые волнуют молодых мам.  
up chevron