Восстановление после родов

0 отзывов 15,23 минут

Полноценный сон и отдых мамы

1

«Первые дни после родов» ?

3

«Грудное вскармливание» ?

4

«Советы специалистов» ?

5

«Интимная жизнь после родов» ?

6

«Красивая мама» ?

7

«Психология» ?

Описание темы

Полноценный сон и отдых молодой мамы – фантастика или необходимость? Как справиться с бессонными ночами, с хронической усталостью и нормализовать здоровый сон семьи – тема этого видеоурока. 

Наш эксперт по вопросам сна Екатерина Попова расскажет, почему именно полноценный мамин сон и отдых так важны для любой молодой семьи с ребенком. Также смотрите в этом видеоуроке: как избежать стресс и послеродовую депрессию, как и где найти драгоценные минуты для себя и зачем вести дневник.

Поделиться

Рекомендуем

Масло для массажа и ухода за телом Helan Linea Mamma, 200 мл от интернет-магазина TAVI Масло для массажа и ухода за телом Helan Linea Mamma, 200 мл
Пена-шампунь для ухода за волосами и телом Helan Linea Mamma, 200 мл от интернет-магазина TAVI Пена-шампунь для ухода за волосами и телом Helan Linea Mamma, 200 мл
Крем для восстановления фигуры после родов Helan Linea Mamma, 150 мл от интернет-магазина TAVI Крем для восстановления фигуры после родов Helan Linea Mamma, 150 мл
Успокаивающий регенерирующий крем Helan Linea Bimbi, 50 мл от интернет-магазина TAVI Успокаивающий регенерирующий крем Helan Linea Bimbi, 50 мл
Подушка для кормления Carmate 3way
Материнская подушка Red Castle Big Flopsy
Загрузка...

Другие курсы

Беременность. Полная подготовка к родам

Вы подготовитесь к рождению малыша, узнаете принципы здоровой беременности и настроитесь на легкие роды без осложнений

47 уроков
Первый год материнства

Вы узнаете, как ухаживать за новорожденным, сможете правильно организовать грудное вскармливание и режим дня

41 урок
Восстановление после родов

Вы узнаете, как быстро восстановиться и прийти в форму после родов, станете здоровой и счастливой мамой

32 урока