Восстановление после родов

А вы знали, что послеродовой период иногда называют четвертым триместром беременности? 

Сразу после рождения ребенка в организме матери начинается глобальная перестройка, которую при...

А вы знали, что послеродовой период иногда называют четвертым триместром беременности? 

Сразу после рождения ребенка в организме матери начинается глобальная перестройка, которую принято считать восстановлением в раннем послеродовом периоде. Наш эксперт Маргарита Шатилова, врач – реабелитолог-остеопат считает, что послеродовое восстановление - это, по сути, реабилитационная практика, сравнимая с лечебной физкультурой. Она должна учитывать уникальность конкретного случая.

Поэтому в этом видеоуроке шаг за шагом рассматривается состояние молодой мамы сразу после рождения ребенка, в первые часы и сутки после родов. Врач дает рекомендации, как себя вести, какие правила необходимо соблюдать, чтобы помочь своему организму начать быстрее восстанавливаться.


«Первые дни после родов»

«Здоровье мамы»

  • Обязательные обследования после родов
  • В этом разделе вы найдете информацию и советы врачей про обязательные обследования после родов и как помочь своему организму быстрее прийти в форму.
  • План восстановления организма после родов
  • В этом разделе вы найдете информацию и советы врачей про обязательные обследования после родов и как помочь своему организму быстрее прийти в форму.
  • Витамины и нутрицевтики после родов
  • В этом разделе вы найдете информацию и советы врачей про обязательные обследования после родов и как помочь своему организму быстрее прийти в форму.
  • Восстановление веса после родов
  • В этом разделе вы найдете информацию и советы врачей про обязательные обследования после родов и как помочь своему организму быстрее прийти в форму.
  • Полноценный сон и отдых мамы
  • В этом разделе вы найдете информацию и советы врачей про обязательные обследования после родов и как помочь своему организму быстрее прийти в форму.
  • Спорт после родов
  • В этом разделе вы найдете информацию и советы врачей про обязательные обследования после родов и как помочь своему организму быстрее прийти в форму.
  • Восстановление мышц живота после родов
  • В этом разделе вы найдете информацию и советы врачей про обязательные обследования после родов и как помочь своему организму быстрее прийти в форму.
  • Комплексное восстановление после родов
  • В этом разделе вы найдете информацию и советы врачей про обязательные обследования после родов и как помочь своему организму быстрее прийти в форму.

«Грудное вскармливание»

  • Скажи «Нет» проблемам грудного вскармливания!
  • Кормление грудью должно приносить радость! Как преодолеть проблемы грудного вскармливания, справиться с лактостазом и какие витамины можно во время лактации – смотрите видеоуроки в этом разделе.  
  • Молочный ликбез: что делать при лактостазе
  • Кормление грудью должно приносить радость! Как преодолеть проблемы грудного вскармливания, справиться с лактостазом и какие витамины можно во время лактации – смотрите видеоуроки в этом разделе.  

«Советы специалистов»

  • Зубы после беременности и родов
  • У молодой мамы так много вопросов. Наши эксперты в этом разделе подробно отвечают на самые-самые популярные: как привести вес в норму, почему после родов болит кишечник, как справиться с отеками и варикозом, восстановить гормональный фон и многие другие.
  • Кишечник после родов – восстанавливаем работу
  • У молодой мамы так много вопросов. Наши эксперты в этом разделе подробно отвечают на самые-самые популярные: как привести вес в норму, почему после родов болит кишечник, как справиться с отеками и варикозом, восстановить гормональный фон и многие другие.
  • Как себя ведут гормоны после родов: восстанавливаем фон
  • У молодой мамы так много вопросов. Наши эксперты в этом разделе подробно отвечают на самые-самые популярные: как привести вес в норму, почему после родов болит кишечник, как справиться с отеками и варикозом, восстановить гормональный фон и многие другие.
  • Варикоз у молодой мамы: причины, лечение, профилактика
  • У молодой мамы так много вопросов. Наши эксперты в этом разделе подробно отвечают на самые-самые популярные: как привести вес в норму, почему после родов болит кишечник, как справиться с отеками и варикозом, восстановить гормональный фон и многие другие.
  • Гемоглобин на уровне: как его повысить при лактации
  • У молодой мамы так много вопросов. Наши эксперты в этом разделе подробно отвечают на самые-самые популярные: как привести вес в норму, почему после родов болит кишечник, как справиться с отеками и варикозом, восстановить гормональный фон и многие другие.
  • Остеопатия после родов – чем может помочь?
  • У молодой мамы так много вопросов. Наши эксперты в этом разделе подробно отвечают на самые-самые популярные: как привести вес в норму, почему после родов болит кишечник, как справиться с отеками и варикозом, восстановить гормональный фон и многие другие.

«Интимная жизнь после родов»

  • Все о сексе после родов
  • В этом разделе - откровенно о сокровенном. Как начать интимную жизнь после родов, как правильно предохраняться, какой должна быть интимная гигиена и все про секс после родов – наши эксперты подробно поясняют все волнующие моменты.
  • Гимнастика интимных мышц - укрепляем мышцы тазового дна
  • В этом разделе - откровенно о сокровенном. Как начать интимную жизнь после родов, как правильно предохраняться, какой должна быть интимная гигиена и все про секс после родов – наши эксперты подробно поясняют все волнующие моменты.
  • Контрацепция и секс после родов
  • В этом разделе - откровенно о сокровенном. Как начать интимную жизнь после родов, как правильно предохраняться, какой должна быть интимная гигиена и все про секс после родов – наши эксперты подробно поясняют все волнующие моменты.

«Красивая мама»

  • Коррекция фигуры после родов – советы пластического хирурга
  • Молодая мама должна быть обязательно здоровой и красивой. На помощь приходит эстетическая медицина и врачебная косметология. Советы и рекомендации экспертов этой сферы – смотрите в этом разделе.
  • Восстановление груди после родов и лактация
  • Молодая мама должна быть обязательно здоровой и красивой. На помощь приходит эстетическая медицина и врачебная косметология. Советы и рекомендации экспертов этой сферы – смотрите в этом разделе.
  • Красивая мама: бьюти-процедуры для кормящих
  • Молодая мама должна быть обязательно здоровой и красивой. На помощь приходит эстетическая медицина и врачебная косметология. Советы и рекомендации экспертов этой сферы – смотрите в этом разделе.
  • Укрепляем волосы после родов
  • Молодая мама должна быть обязательно здоровой и красивой. На помощь приходит эстетическая медицина и врачебная косметология. Советы и рекомендации экспертов этой сферы – смотрите в этом разделе.

«Психология»

  • Психологическое состояние молодой мамы после родов
  • Психология молодой мамы и семейных отношений в этом разделе на первом месте. Как справиться с послеродовой депрессией, наладить психологический климат в семье с малышом и помочь папе сблизиться с новорожденным – наши эксперты подробно разбирают все аспекты, которые волнуют молодых мам.  
  • Послеродовая депрессия – как с ней бороться?
  • Психология молодой мамы и семейных отношений в этом разделе на первом месте. Как справиться с послеродовой депрессией, наладить психологический климат в семье с малышом и помочь папе сблизиться с новорожденным – наши эксперты подробно разбирают все аспекты, которые волнуют молодых мам.  
  • Налаживаем психологический климат в семье с малышом
  • Психология молодой мамы и семейных отношений в этом разделе на первом месте. Как справиться с послеродовой депрессией, наладить психологический климат в семье с малышом и помочь папе сблизиться с новорожденным – наши эксперты подробно разбирают все аспекты, которые волнуют молодых мам.  
  • Как помочь папе сблизиться с новорожденным
  • Психология молодой мамы и семейных отношений в этом разделе на первом месте. Как справиться с послеродовой депрессией, наладить психологический климат в семье с малышом и помочь папе сблизиться с новорожденным – наши эксперты подробно разбирают все аспекты, которые волнуют молодых мам.