После родов молодая мама часто сталкивается с такими проблемами, как ощущение растяжения влагалища и ухудшение сексуальной жизни. Причина тому - ослабление мышц тазового дна.
У же...
После родов молодая мама часто сталкивается с такими проблемами, как ощущение растяжения влагалища и ухудшение сексуальной жизни. Причина тому - ослабление мышц тазового дна.
У женщины возникает неуверенность в себе и дискомфорт во время интимной близости с партнером. Кроме того, потеря тонуса мышц может вызвать проблемы со здоровьем: от опущения органов до недержания мочи во время смеха, кашля или физической активности.
Маргарита Шатилова, врач-реабилитолог и остеопат медицинского центра А Medclinic отвечает на все деликатные вопросы, подробно разбирая такие понятия как мышцы тазового дна, как их правильно укреплять, в чем преимущества гимнастики интимных мышц для женщины и когда ее нужно начинать.
