Восстановление после родов
Гимнастика интимных мышц - укрепляем мышцы тазового дна
После родов молодая мама часто сталкивается с такими проблемами, как ощущение растяжения влагалища и ухудшение сексуальной жизни. Причина тому - ослабление мышц тазового дна.
У женщины возникает неуверенность в себе и дискомфорт во время интимной близости с партнером. Кроме того, потеря тонуса мышц может вызвать проблемы со здоровьем: от опущения органов до недержания мочи во время смеха, кашля или физической активности.
Маргарита Шатилова, врач-реабилитолог и остеопат медицинского центра А Medclinic отвечает на все деликатные вопросы, подробно разбирая такие понятия как мышцы тазового дна, как их правильно укреплять, в чем преимущества гимнастики интимных мышц для женщины и когда ее нужно начинать.
«Первые дни после
«Здоровье
«Советы
«Интимная жизнь после
«Красивая
Другие курсы
Беременность. Полная подготовка к родам
Эксперты: акушер-гинеколог, нутрициолог, врач-генетик, остеопат, врач ультразвуковой диагностики, психолог, врач-гастроэнтеролог.
Первый год материнства
Эксперты: консультант по грудному вскармливанию, акушер-гинеколог, остеопат, консультант по детскому сну, дерматолог, педиатр, невролог,...
Восстановление после родов
Эксперты: акушер-гинеколог, нутрициолог, пластический хирург, остеопат, косметолог, психолог, врач-гастроэнтеролог, врач- реабилитолог....
Готовая сумка в роддом для будущей мамы
50 необходимых деталей уже сложено для вас в сумку специалистами Tavi.ru
Максимум для вашего удобства
Мгновенный доступ к курсам после оплаты
Не нужно ждать начала лекции или старта марафона.
Доброжелательный настрой
Лекции спланированны таким образом, чтобы поднимать вам настроение и избавлять от тревожных мыслей.
Онлайн-формат
Лекции доступны с компьютера и телефона, не придется никуда ехать и терпеть неудобства - останется больше времени на себя и малыша.
Обновляемый контент
Когда наши эксперты открывают что-то новое и полезное молодым мамам, мы обновляем лекции и оповещаем вас.
Правильная подача
Эксперты обстоятельно, подробно и последовательно объясняют материал - вы разберётесь в теме, даже если ничего о ней не знали.
Безопасные рекомендации
Информация в лекциях многократно проверена на практике и основывается на новейших научных достижениях.
Доступная стоимость
Один курс стоит всего 970 Р. - как одна консультация у специалиста.
Учеба по личному графику
Видео можно смотреть в любом порядке, начиная с самых волнующих тем.
Обратная связь
Готовы ответить на любые вопросы по содержанию курса или дать личную рекомендацию