Беременность. Полная подготовка к родам

2 отзывов 14,23 минут

ЗА двоих или ДЛЯ двоих: принципы здорового питания беременных

3

«Особенная беременность» ?

4

«Советы психолога» ?

5

«Приданое малышу» ?

6

«Скоро в роддом» ?

Описание темы

Беременная ест ЗА двоих или ДЛЯ двоих? 

Начиная с самого первого дня беременности, вы с вашим малышом в прямом смысле этого слова составляете одно целое. Ваше здоровье - это его здоровье, ваши переживания - его переживания. А от того, как вы питаетесь зависит развитие и самочувствие ребенка.

На всех этапах беременности женскому организму необходимы различные питательные вещества и обязательно сбалансированное питание. 

Каким должно быть соотношение калорий и необходимых нутриентов? Что можно, а что нельзя? Надо ли менять свое меню на разных сроках беременности? Что делать, если нельзя, но очень хочется?
Этот видеоурок и наш эксперт нутрициолог, коуч по здоровью Ирина Фаритова максимально подробно отвечает на каждый вопрос и дает детальные рекомендации по питанию беременных в каждом триместре.

Поделиться

Рекомендуем

ROXY Подушка для беременных и кормления Премиум
InSafe SeatBelt Guide адаптер ремня безопасности для беременных от интернет-магазина TAVI InSafe SeatBelt Guide адаптер ремня безопасности для беременных
Бандаж для беременных Pigeon
Medela Пояс поддерживающий для беременных
Загрузка...

Другие курсы

Беременность. Полная подготовка к родам

Вы подготовитесь к рождению малыша, узнаете принципы здоровой беременности и настроитесь на легкие роды без осложнений

47 уроков
Первый год материнства

Вы узнаете, как ухаживать за новорожденным, сможете правильно организовать грудное вскармливание и режим дня

41 урок
Восстановление после родов

Вы узнаете, как быстро восстановиться и прийти в форму после родов, станете здоровой и счастливой мамой

32 урока