Беременность. Полная подготовка к родам
ЗА двоих или ДЛЯ двоих: принципы здорового питания беременных
«Осмотры и анализы при беременности» ?
- Буду мамой! С чего начать планирование беременности?
- Первые обследования при беременности
- Календарь беременности: развитие плода по неделям
- Все обследования при беременности
- «Привет малыш», или делаем УЗИ по плану
- Делаем в срок: пренатальный скрининг беременных
- Начало беременности: правда и мифы
- Консультация генетика
- Сахарный диабет у беременных - все про глюкозотолерантный тест
- Как справиться с изжогой и чем поможет гастроэнтеролог
- Можно ли лечить зубы во время беременности
«Образ жизни при беременности» ?
- Токсикоз: симптомы, причины, рекомендации
- ЗА двоих или ДЛЯ двоих: принципы здорового питания беременных
- Витамины и нутрицевтики при беременности
- Беременность и спорт – польза или вред?
- Секс «в положении»: за и против
- Путешествия во время беременности
- Нежно и деликатно: уход за кожей будущей мамы
- Что нужно для комфортной беременности: одежда, средства ухода, питание
- Ограничения во время беременности
- Осложнения во время беременности и как избежать
- Расстройство кишечника при беременности
«Особенная беременность» ?
«Советы психолога» ?
«Приданое малышу» ?
«Скоро в роддом» ?
«Роды» ?
- Предвестники родов или когда нужно ехать в роддом
- Роды II этап. Потуги - как опознать и как управлять
- Роды I этап. Схватки – начинаем считать
- Роды III этап. Роды - момент истины
- Все про эпидуральную анестезию
- Роды без боли: миф или реальность
- Все о кесаревом сечении: показания, плюсы и минусы
- Родился раньше срока – все о преждевременных родах и как их избежать
- Папа в родзале или партнерские роды
- Доула - личная помощница в родах
Описание темы
Беременная ест ЗА двоих или ДЛЯ двоих?
Начиная с самого первого дня беременности, вы с вашим малышом в прямом смысле этого слова составляете одно целое. Ваше здоровье - это его здоровье, ваши переживания - его переживания. А от того, как вы питаетесь зависит развитие и самочувствие ребенка.
На всех этапах беременности женскому организму необходимы различные питательные вещества и обязательно сбалансированное питание.
Каким должно быть соотношение калорий и необходимых нутриентов? Что можно, а что нельзя? Надо ли менять свое меню на разных сроках беременности? Что делать, если нельзя, но очень хочется?
Этот видеоурок и наш эксперт нутрициолог, коуч по здоровью Ирина Фаритова максимально подробно отвечает на каждый вопрос и дает детальные рекомендации по питанию беременных в каждом триместре.
Рекомендуем
Другие курсы
Вы подготовитесь к рождению малыша, узнаете принципы здоровой беременности и настроитесь на легкие роды без осложнений
Вы узнаете, как ухаживать за новорожденным, сможете правильно организовать грудное вскармливание и режим дня
Вы узнаете, как быстро восстановиться и прийти в форму после родов, станете здоровой и счастливой мамой