Беременность. Полная подготовка к родам
Ограничения во время беременности
«Осмотры и анализы при беременности» ?
- Буду мамой! С чего начать планирование беременности?
- Первые обследования при беременности
- Календарь беременности: развитие плода по неделям
- Все обследования при беременности
- «Привет малыш», или делаем УЗИ по плану
- Делаем в срок: пренатальный скрининг беременных
- Начало беременности: правда и мифы
- Консультация генетика
- Сахарный диабет у беременных - все про глюкозотолерантный тест
- Как справиться с изжогой и чем поможет гастроэнтеролог
- Можно ли лечить зубы во время беременности
«Образ жизни при беременности» ?
- Токсикоз: симптомы, причины, рекомендации
- ЗА двоих или ДЛЯ двоих: принципы здорового питания беременных
- Витамины и нутрицевтики при беременности
- Беременность и спорт – польза или вред?
- Секс «в положении»: за и против
- Путешествия во время беременности
- Нежно и деликатно: уход за кожей будущей мамы
- Что нужно для комфортной беременности: одежда, средства ухода, питание
- Ограничения во время беременности
- Осложнения во время беременности и как избежать
- Расстройство кишечника при беременности
«Особенная беременность» ?
«Советы психолога» ?
«Приданое малышу» ?
«Скоро в роддом» ?
«Роды» ?
- Предвестники родов или когда нужно ехать в роддом
- Роды II этап. Потуги - как опознать и как управлять
- Роды I этап. Схватки – начинаем считать
- Роды III этап. Роды - момент истины
- Все про эпидуральную анестезию
- Роды без боли: миф или реальность
- Все о кесаревом сечении: показания, плюсы и минусы
- Родился раньше срока – все о преждевременных родах и как их избежать
- Папа в родзале или партнерские роды
- Доула - личная помощница в родах
Описание темы
Если до беременности вы вели активный образ жизни, были душой компании или много путешествовали, то теперь следует внимательнее отнестись к своему здоровью и, как говорят медики, немного сбавить темп.
Но это вовсе не означает, что придется отказаться от всех любимых и привычных активностей – продолжать можно и нужно, но с учетом вашего индивидуального состояния и отсутствия противопоказаний.
Что можно себе позволить, какая физическая нагрузка разрешена, можно ли летать на самолете, до какого срока беременности ходить на работу, полезно ли сидеть за компьютером, как быть с вредными привычками и от чего стоит оказаться в питании – свои подробные рекомендации будущим мамам дает наш эксперт, врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Наталья Сергеевна Бадикова.
Рекомендуем
Другие курсы
Вы подготовитесь к рождению малыша, узнаете принципы здоровой беременности и настроитесь на легкие роды без осложнений
Вы узнаете, как ухаживать за новорожденным, сможете правильно организовать грудное вскармливание и режим дня
Вы узнаете, как быстро восстановиться и прийти в форму после родов, станете здоровой и счастливой мамой