Беременность. Полная подготовка к родам
Беременность и спорт – польза или вред?
«Буду мамой» ?
«Осмотры и анализы при беременности» ?
- Все обследования при беременности
- Привет, малыш или делаем УЗИ по плану
- Делаем в срок: пренатальный скрининг беременных
- Начало беременности: правда и мифы
- Консультация генетика
- Сахарный диабет у беременных - все про глюкозотолерантный тест
- Как справиться с изжогой и чем поможет гастроэнтеролог
- Можно ли лечить зубы во время беременности
«Образ жизни при беременности» ?
- Токсикоз: симптомы, причины, рекомендации
- ЗА двоих или ДЛЯ двоих: принципы здорового питания беременных
- Витамины и нутрицевтики при беременности
- Беременность и спорт – польза или вред?
- Секс «в положении»: за и против
- Путешествия во время беременности
- Нежно и деликатно: уход за кожей будущей мамы
- Что нужно для комфортной беременности: одежда, средства ухода, питание
- Ограничения во время беременности
- Осложнения во время беременности и как избежать
- Расстройство кишечника при беременности
«Особенная беременность» ?
«Советы психолога» ?
«Приданое малышу» ?
«Скоро в роддом» ?
«Роды» ?
- Предвестники родов или когда нужно ехать в роддом
- Роды II этап. Потуги - как опознать и как управлять
- Роды I этап. Схватки – начинаем считать
- Роды III этап. Роды - момент истины
- Все про эпидуральную анестезию
- Роды без боли: миф или реальность
- Все о кесаревом сечении: показания, плюсы и минусы
- Родился раньше срока – все о преждевременных родах и как их избежать
- Папа в родзале или партнерские роды
- Доула - личная помощница в родах
Описание темы
Нормальное протекание беременности без осложнений не требует отказа от физической активности. Тем, кто занимался спортом или фитнесом, не стоит бросать полезные упражнения, едва только тест покажет две полосочки. Спорт и беременность вполне совместимы при условии соблюдения определенных правил.
Другое дело — спорт при беременности на ранних сроках. Здесь есть некоторые ограничения, которые рассматривает наш эксперт Маргарита Шатилова, врач реабилитолог и остеопат. Также смотрите в этом видеоуроке какие нагрузки, виды физической активности разрешены по триместрам беременности и какие к этому есть противопоказания.
Рекомендуем
Другие курсы
Вы подготовитесь к рождению малыша, узнаете принципы здоровой беременности и настроитесь на легкие роды без осложнений
Вы узнаете, как ухаживать за новорожденным, сможете правильно организовать грудное вскармливание и режим дня
Вы узнаете, как быстро восстановиться и прийти в форму после родов, станете здоровой и счастливой мамой