Нормальное протекание беременности без осложнений не требует отказа от физической активности. Тем, кто занимался спортом или фитнесом, не стоит бросать полезные упражнения, едва только тест пок...
Нормальное протекание беременности без осложнений не требует отказа от физической активности. Тем, кто занимался спортом или фитнесом, не стоит бросать полезные упражнения, едва только тест покажет две полосочки. Спорт и беременность вполне совместимы при условии соблюдения определенных правил.
Другое дело — спорт при беременности на ранних сроках. Здесь есть некоторые ограничения, которые рассматривает наш эксперт Маргарита Шатилова, врач реабилитолог и остеопат. Также смотрите в этом видеоуроке какие нагрузки, виды физической активности разрешены по триместрам беременности и какие к этому есть противопоказания.