Самые вредные продукты для беременных

Врач, к которому обращается для постановки на учет будущая мама, всегда предупреждает: теперь нужно ...
Врач, к которому обращается для постановки на учет будущая мама, всегда предупреждает: теперь нужно питаться правильно, уделяя внимание составлению полезного рациона.
Есть продукты питания, которые остро требуются организмам женщины и ребенка, а есть, напротив, те, что могут нанести вред.
Ниже приведены основные из них, от которых на время беременности рекомендуют избавиться:

1. Колбаса и сосиски 
Кроме откровенного вреда из-за присутствия канцерогенов (в копченых колбасных изделиях) и химических добавок (в любой колбасе) есть и еще одно отрицательное свойство продукции. В ней есть листерия – бактерия, которая далеко не полезна для человеческого организма. Так как восприимчивость у беременных к бактерии намного выше, то от колбасы, сосисок и прочих подобных продуктов надо отказаться. 

2. Мясо, рыба, яйца без термической обработки
Заразиться от сырой мясной, рыбной продукции и яиц можно множеством паразитов, но наиболее распространены сальмонеллы и токсоплазмы – вредоносные микробы. Они вызывают тяжелые кишечные заболевания, которых беременных допускать категорически нельзя. Поэтому употребление вяленого мяса, плохо прожаренного шашлыка, суши с сырой рыбой, сырых яиц недопустимо!

3. Алкоголь
Редко, кому приходит в голову принимать алкоголь «в положении», но все-таки есть и любительницы экспериментов. Спиртное приводит к рождению больного ребенка, с недоразвитием органов и нервной системы, вызывает родовые травмы, фетальный алкогольный синдром. Аутизм же у малыша после рождения могут спровоцировать даже минимальные дозы легкого алкоголя.

4. Кофе
Кофеин в любом виде противопоказан, но только при злоупотреблении. Он приводит к спазму сосудов плаценты лишь в значительной дозировке. Поэтому чашечкой кофе изредка себя побаловать можно. Но не стоит забывать и о других кофеинсодержащих продуктах (чай, выпечка, шоколад и т.д.), чтобы суммарное количество вещества не было большим.

5. Сыры с плесенью
Листерии селятся и в таком продукте, как изысканный сыр с плесенью. От такого вида сыра надо отказаться, по крайней мере, до родов!

6. Напитки «без лишних калорий»
На самом деле, все подобные напитки включают массу химии, которая призвана заменить в них сахар. Неизвестно, какой напиток в итоге будет вреднее – сладкий или диетический, поэтому про те и другие будущей маме лучше на время забыть.


Подготовка к беременности: с чего начать

Какой должна быть подготовка к беременности, какие анализы сдать будущей маме и будущему папе, нужны ли витамины и каких правил надо придерживаться - ...

читать статью

Питание беременных: баланс пользы

Во время беременности меняется не только организм будущей мамы, но и ее привычки, образ жизни. В первую очередь, это касается питания. Оно должно быть...

читать статью

Температура у малыша при прорезывании зубов

Будущей маме не желательно принимать лишних лекарств, чтобы не навредить малышу.

читать статью