Подготовка к беременности: с чего начать

0 отзывов 11 минут
Подготовка к беременности: с чего начать

Какой должна быть подготовка к беременности, какие анализы сдать будущей маме и будущему папе, нужны ли витамины и каких правил надо придерживаться - давайте во всем разберемся вместе!

Осознанное желание иметь детей - это важный и ответственный шаг. Чтобы малыш родился здоровым и крепким, важно позаботиться о своем здоровье и отказаться от вредных привычек еще до наступления беременности.

Начните подготовку к беременности не менее чем за 3 месяца, а лучше — за год.

Какие факторы важно учесть, чтобы правильно подготовиться к беременности?

Женское здоровье. Ключевым является состояние половой системы. Поэтому подготовку начинают с визита к гинекологу.

Иммунитет будущей мамы. Важно укреплять иммунитет, чтобы во время беременности организм мог противостоять простудным и инфекционным заболеваниям. Особенно это важно в первом триместре.

Образ жизни. Вредные привычки, стресс, тяжелая или опасная работа, питание и отдых – все эти аспекты паре необходимо пересмотреть в сторону здорового образа жизни с полноценным сном и сбалансированным питанием. Также обратите внимание на следующие факторы, о которых нужно обязательно сообщить вашему доктору: хронические заболевания, повышенное артериальное давление, наличие сахарного диабета у вас или родственников, избыток или недостаток веса.

Психологический настрой. Важно, чтобы будущие родители оба хотели малыша и настроились на его успешное зачатие и рождение.

Итак, с чего начать?

Диспансеризация перед беременностью

Основная задача, которая сейчас стоит перед вами, — выявить все проблемные моменты со здоровьем и по возможности устранить их до наступления беременности.

Обследования перед беременностью

Затем планируем консультации специалистов (гинеколога, терапевта, стоматолога и других врачей при наличии хронических заболеваний), за которыми последуют медико-биологические обследования и генетическая консультация.

Анализы для мужчин

  1. Спермограмма: анализируется активность сперматозоидов, их концентрация, форма.
  2. Анализ секрета предстательной железы, необходим для оценки состояния железы и о возможном наличии простатита.
  3. УЗИ внутренних органов: назначается в некоторых случаях для более полного представления о состоянии организма.

Анализы для женщин

  1. УЗИ органов малого таза: проводится для оценки состояния женской половой системы, наличия или отсутствия патологических процессов.
  2. Мазок из влагалища на определение микрофлоры.
  3. Цитологическое исследование соскоба с шейки матки.
  4. Анализ крови на сахар: необходим для исключения возможности сахарного диабета, который создает риск для вынашивания плода.

Правила питания будущей мамы

Скорректируйте свое питание: включите в рацион правильные продукты (свежие овощи, фрукты, рыбу, молочные продукты), уменьшите количество фастфуда, сладостей, жареных и копченых блюд, напитков, содержащих кофеин.

Рекомендации по подготовке к зачатию

Не откладывайте лечение, если в ходе анализов выявлены какие-либо нарушения в работе внутренних органов.

Следуйте рекомендациям врача, берегите себя и больше отдыхайте.

Если отклонений не выявлено, и специалисты подтвердили вашу готовность к зачатию, не зацикливайтесь на том, что должны немедленно забеременеть. Просто живите обычной жизнью и будьте близки с мужем не только физически, но и эмоционально.

Помните о том, что если вы, в качестве контрацепции, принимали гормональные препараты, то, после окончания приема, беременность обычно наступает через несколько месяцев, но может и через год. Важно набраться терпения.

Чтобы получить полную информацию о том, как готовиться к беременности, пройдите курс «Планирование. Беременность. Роды» в Первой сертифицированной онлайн-школе мам.

В рамках курса вы узнаете: что такое скрининг беременных и как избежать осложнений, как справиться с токсикозом и как быть, если беременность многоплодная или с резус-отрицательным фактором, как справиться со страхами и настроиться на легкие роды.

И все же одним из самых важных условий для успешной беременности и рождения малыша является внутренняя уверенность женщины в том, что она хочет и готова стать мамой!

Поделиться
Загрузка...
Питание беременных: баланс пользы
Питание беременных: баланс пользы

Во время беременности меняется не только организм ...

8 минут 152 просмотра
Температура у малыша при прорезывании зубов
Температура у малыша при прорезывании зубов

Будущей маме не желательно принимать лишних лекарс...

13 минут 81 просмотр
Как лечить кашель при беременности?
Как лечить кашель при беременности?

Будущей маме не желательно принимать лишних лекарс...

12 минут 94 просмотра
Вводим прикорм: когда и сколько?
Вводим прикорм: когда и сколько?

Когда ребенку исполняется полгода или вы приближае...

15 минут 307 просмотров